Ingredientes:

6 codornices limpias

1 yogur natural

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharaditas de concentrado de tomate

1 cucharadita de pimentón dulce

1 pizca de pimentón picante

Sal

100 gr de cous cous precocido

Agua

Tomillo

Hinojo

Romero

Orégano

Pimienta negra en grano

 

Preparación:

Limpiamos las codornices de restos de plumas.

En un recipiente mezclamos el yogur, el concentrado de tomate, dos cucharadas de aceite y el pimentón, y embadurnamos las codornices por dentro y por fuera.

Dejamos reposar en la marinada de yogur durante al menos cuatro horas.

Pasado ese tiempo, las ensartamos por parejas en brochetas.

Precalentamos el horno a 180 gr con el grill encendido. Salamos las brochetas y las asamos a la plancha por todos los lados.

Cuando estén doradas las colocamos en una bandeja de horno y dejamos que se terminen de cocinar durante 15 minutos en el horno.

Ponemos el cous cous en un recipiente y en un cazo aparte llevamos a ebullición el doble del volumen de agua con sal y dos cucharadas de aceite. (La medida es de dos partes de agua por cada parte de cous cous).

Ponemos en un mortero semillas de hinojo, tomillo, orégano y romero (dos cucharaditas de cada uno) y cinco granos de pimienta negra y machacamos bien.

Cuando el agua entre en ebullición, retiramos del fuego, añadimos al agua dos cucharaditas de la mezcla de especias y vertemos sobre el cous cous.

Dejamos reposar unos minutos hasta que haya absorbido todo el líquido, removemos con un tenedor y colocamos en un molde.

Emplatamos la brocheta junto al cous cous desmoldado.